水素の摂取方法はさまざま。
主な方法は、水素水での飲用、
水素ガスでの吸入、
入浴などが効果的です。

レッスンを始めましょう。
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水素の摂取方法
水素を摂り入れる方法としては、飲用、吸入、入浴、化粧クリーム外用、カプセル内服、サプリメント、注射・点滴、などがあります。
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主流は飲用、吸入、入浴
飲用の場合にはボトル詰めか、生成器によるものがあります。吸入器は医療機関や美容関連などで利用されることも多く、最近ではオフィスでの利用も人気です。入浴する方法では全身から水素を体感できると感じる方も多いようです。
知っている内容はありましたか?
それでは次のレッスンへ進みましょう。